Relax-For-Your-Body

Schon seit langer Zeit wissen die Menschen, wie man mit gezielten Massagen an den Füssen eine wohltuende Wirkung erreicht. Ob streichelnd zur Beruhigung eingesetzt oder zur Entspannung der Beine in Verbindung mit einem Fußbad angewendet. Der alltäglichen Anwendungsmöglichkeiten gibt es viele. Die Fußreflexzonenmassage ist eine Heil-massage, die eine ganzheitliche, das heisst, eine physische und psychische Wirkungen hat. Sie basiert auf der Annahme, dass die Füße in viele kleine definierte Zonen aufgeteilt und über Nervenimpulse direkt mit den jeweiligen Organen des Körpers verbunden sind. Wissenschaftlich bewiesen wurde diese Therorie bis heute nicht, jedoch wird die Therapie erfolgreich praktiziert und teilweise von der Schulmedizin anerkannt. Bei der Fußreflexmassage wird der gesamte Fuß, also neben der Fußsohle auch die Zehen, der Fußrücken, beide Knöchelbereiche und die Ferse, mit einer speziellen Massagetechnik massiert.

Verspürt der Patient an bestimmten Stellen Schmerzen, so erhält man Hinweise auf Krankheiten in den dazugehörigen Organen. Durch wiederholtes Massieren der schmerzhaften Fußareale sollen dann die Störungen in den entsprechenden Organen gelindert werden. Die Erstbehandlung dauert in der Regel 60 Minuten, die folgenden Behandlungen sind meistens etwas kürzer. Wichtig nach jeder Massage ist die Nachruhe, während die massierte Person zehn bis zwanzig Minuten ungestört liegen soll. Wie auch bei anderen Naturheilverfahren kann es bei den ersten Sitzungen zu einer Verschlechterung der Beschwerden kommen, die aber die Reaktionsfähigkeit des Körpers anzeigt und später von einer Verbesserung abgelöst wird. Die Fußreflexzonenmassage ist eine sanfte Heilmethode.

Die Fussreflexzonenmassage ist ein Verfahren, bei dem mit speziellen Grifftechniken in festgelegten Regionen des Fusses eine Wirkung auf das zugeordnete Organ und den gesamten Organismus erzielt wird. Diese erfolgt in Form von Entspannung, Schmerzlinderung und durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Wie die Fussreflexzonenmassage wirkt, das weiss niemand genau, aber dass sie hilft, beweisen sowohl Erfahrungsberichte als auch von Therapeuten und Klienten. Dabei gibt es verschiedene Methoden, die sich je nach dem Ursprung entwickelt haben.

Eine Methode stammt in ihren wesentlichen Ansätzen aus einem vermutlich jahrtausendealten indianischen Volkswissen. Das Urvolk soll diese Methode vor allem zur Schmerzlinderung eingesetzt haben. Auch im alten Ägypten war die Fussreflexzonenmassage bekannt. In einem 4500 Jahre alten Grab eines ägyptischen Arztes in Sakkara wurden Malereien gefunden, aus denen geschlossen werden kann, dass bereits den Ägyptern die Reflexzonen bekannt waren und sie diese zu nutzen verstanden. Ebenso finden sich Wurzeln der Fussreflexzonenmassage in der „Traditionell Chinesischen Medizin“, wobei diese davon ausgeht, dass die Hälfte aller Meridiane im Fuß beginnt, bzw. dort endet und dass die andere Hälfte in den Händen endet, bzw. dort beginnt. In der 5000 Jahre alten Traditionell Chinesischen Medizin blickt man auf 3000 Jahre Erfahrung in der Anwendung der Fußreflexzonenmassage zurück. Im vierten Jahrhundert vor Christi wurde die Reflexzonenmassage vom Chinesen Dr. Wang-Li dokumentiert, der sie zusammen mit Akupunktur einsetzte.

Der amerikanische Arzt W. M. H. Fitzgerald, geboren 1872, sammelte und systematisierte das von Generation zu Generation überlieferte 5000 Jahre alte Wissen der indianischen Volks - Heilkunst. Als Praktiker ergänzte er die Informationen durch jahrzehntelange Beobachtungen und fand heraus, dass die Massage bestimmter Zonen oder Punkte am Körper Organfunktionen verbessern und Schmerzen lindern bzw. beseitigen kann. Von 1910 bis 1930 unterrichtete er interessierte Ärzte und Therapeuten. Dabei bezog er den ganzen Körper ein. Eine amerikanische Masseurin, Namens Eunice Ingham, baute auf dem Wissen Fitzgerald´s auf und entwickelte die heute bekannte Fussreflexzonenmassage. Mit ihren Publikationen erreichte sie ein breites Interesse an der Heilmethode. In Deutschland trug vor allem Hanne Marquart dazu bei, die Erkenntnisse der Reflexzonenarbeit am Fuß zu verbreiten und weiterzuentwickeln.